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第２５回ハートの日

第25回ハートの日

2024年07月04日

ウェルビーイングって何？
心身を健幸にして幸福寿命を
伸ばそう！

開催概要

名称：: 第25回ハートの日　「ウェルビーイング」って何！心身を健幸にして幸福寿命を伸ばそう！

主催：: ハートの日実行委員会

共催：: 日本心臓財団

後援：: 豊橋市

開催日：: 令和6年8月10日（土）

開催場所：: 〒441-8539 愛知県豊橋市中野町中原100　
豊橋市保健所・保健センター（ほいっぷ）

プログラム

LAST Update：07/03

「ウェルビーイング」なスタンプラリー開催！抽選でオリジナルグッズをゲット！

各ブースを回ってスタンプを5個集めると、抽選でイラストレーター AYAKA FUKANOさんが描いたハートの日オリジナル「ウェルビーイング」なグッズをプレゼントいたします。

畑で「ウェルビーイング」

ハート
ファーム

8:00 - 12:00

■畑を歩いて野菜の収穫ウォークラリー

■畑でモルック体験

9:30 - 10:00 / 10:00 - 10:30

■[食育トーク]　育てて、調理して、食べることの大切さ

※雨天の場合は中止になる可能性がありますのでご了承下さい。

こどもの「ウェルビーイング」

ハート
ファーム

9:30 - 10:00 / 11:00 - 12:00

■KIDSアウトドアスクール
ナイフ1本で火おこし体験！

デジタル社会を⽣きる現代の⼦供たちが、⾝近な公園や⾮⽇常の⼤⾃然に⼊り、健全なココロとカラダを⼿に⼊れるKIDSアウトドアスクールです。外あそびを通じて、⼦供たちの⾃⼰成⻑を促します。⻑年のノウハウに基づいた「本物」の野外活動プログラムを実施します。今回は野外活動の原点「焚き火」。しかもナイフ一本で火をおこす摩擦式発火法を体験します。身につけておくと災害時も役立ちます。

【定員】: 各10名

【対象】: 小学生

【開催日時】: 8月10日（土）
1回目：9時-10時（60分）
2回目：11時-12時（60分）
※定員となりました。

定員に達したため、
募集を締め切らせていただきました

※雨天の場合は中止になる可能性がありますのでご了承下さい。

医療体験で「ウェルビーイング」

ほいっぷ
1Fエリア
フリースペース

9:00 - 12:00

■「カテーテル治療を体験してみよう！」

心臓や脳、足の血管治療を体験してみよう！

■「外科医になろう! 縫合体験」

君も外科医に！皮膚縫合体験でお医者さん気分！

■「バイタルチェックステーション」

看護の世界を覗いてみませんか?

■「そのお腹、大丈夫！？体組成計で体型をチェックしよう」

体組成計（Inbody）で筋肉量や脂肪量を測定します。

■「睡眠時無呼吸症候群の怖さを知ろう！」

簡易セルフチェックとCPAP（持続陽圧呼吸療法）体験

■「注射マスターへの道」

注射のプロになろう！リアルな注射体験ができる！

■「血圧管理で心臓守ろう！」

血圧チェックシートで血圧管理について学ぼう！

ほいっぷ
1Fエリア
会議室

9:00 - 12:00

■「あなたの足は大丈夫？最後まで、自分の足で歩くために！」

①フットケア　②ABI検査　③ABI検査結果相談窓
※ＡＢＩ検査とは、両側の上腕と足首の血圧を測定してその比（ＡＢＩ）を計算することにより、比較的太い動脈の内腔が狭くなっていないかどうかを調べる検査です。

ほいっぷ
2Fエリア
プレイルーム

9:00 - 12:00

■「あなたの勇気が命を救う―心肺蘇生法」

心肺蘇生法のやり方、AEDの使い方をお教えします。

フィットネス&アクティビティ

ほいっぷ
２Fエリア
フィットネス
ルーム

11:00 - 12:00

■「ココロとカラダをととのえるヨガ」

ヨガは、身体が硬くても柔らかくても、呼吸に合わせて心地よいと感じるところで、むりなくポーズを行います。そうすることで、コリやこわばりなど身体の滞りを軽減させ、気や血流などさまざまな巡りを促していきます。ご自分の身体に丁寧に意識を向けていくことでカラダが巡りととのうと、自然にココロもととのっていきます。そんなヨガを体験してみましょう。